「正しいフォーム」一覧

こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ 朝も夜も冷んやり気持ちがいいですね〜 寒くなろうともこの調子...

こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ ようやく、 １０km６０分ペースが楽しくラクに走れるようにな...

こんばんは！ 日々楽しく走っている星野です！ １１月になりました〜 今年は今のところレースにエントリーして...

こんばんは！ 日々楽しく走っている星野です！ 半田市では彼岸花が美しく咲き、 本日は「十五夜」で月もキレイ...

今日習ったことを意識して走ったら楽に3キロ走れました。 腰を軸に足を出す感じで走り、 胸を張ることでお腹に力も入って 振動...