「正しいフォーム」一覧

こんばんは！ 日々楽しく走っている星野です。 大気が不安定でなかなか走れませんねー 雨の中、走っている女性ランナー...

おはようございます！ 日々楽しく走っている星野です。 ６月末のフルマラソンから、 途切れることなく走り続けられてお...

こんにちは！ 現在、休息中の星野です。 晴天だった 「乗鞍天空マラソン」から１週間。 筋肉痛...

おはようございます！ 日々楽しく走っている星野です！ 週末のフルマラソンに向けて、 まぁとりあえず完走できるだろう...

こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ 私の推奨する「省エネフォーム」ではない ランニングフォームを...