大のマラソン嫌いでも”省エネフォーム”を習得できる方法

マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico

マラソンの「腕振り」の正解をあなたは知っていましたか?

2021/7/13 お客さまの声

こんにちは! 日々楽しく走っている星野です! 7月です。暑い!!蒸し暑い!! 5kmが限界!! いつ...

記事を読む

知多半島初心者ランナー向け「第4期ランニング講座」募集中!

2021/6/29 ランニング講座, 初心者・初級者

こんばんは! 日々楽しく走っている星野です。 先週末は1年ぶりの「1DAYランニング教室」を開催致しました。 一番...

記事を読む

豊田市「猿投山トレイルランニングツアー」に参加してみた。

2021/6/8 トレイルランニング, 初心者・初級者

おはようございます! 日々楽しく走っている星野です! いってきましたー!久々のトレラン!! ...

記事を読む

サブ4を目指すランナーも必見!半田市「1DAYランニング教室」今年も開催!

2021/5/31 ランニング講座, 初心者・初級者

こんにちは! 5月は走ることをだいぶサボっていました星野です。 気づけば日中走るのがキツくなってきましたねー 25...

記事を読む

【第3期ランニング講座参加者の声】体温が1度上がり冷え性改善

2021/5/28 お客さまの声, ランニング講座

こんにちは! 日々なかなか走ることを優先できない星野です。 雨や気温が高いなど理由をつけて走ることから遠ざかっております...

記事を読む

  • First
  • Previous
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • Next
  • Last

人気記事

  • 大腿二頭筋を「なぜ傷めたのか?」その理由を掘り下げてみる
  • 「第2回にしおマラソン」で得た”省エネで走る”確かな技術
  • ランニング初心者が走る前に、まず最初に決めなければいけないこと
  • 激走!「第20回岐阜木曽三川マラソン大会」
  • ランニング初心者におすすめのマラソンに向けての練習ポイント

カテゴリー

  • お客さまの声
  • イベント
  • ウォーキング
  • ウルトラマラソン
  • トレイルランニング
  • ハーフマラソン
  • フォアフット
  • フルマラソン
  • ランニングのお誘い
  • ランニングコース
  • ランニングシューズ
  • ランニングメニュー
  • ランニング会
  • ランニング講座
  • レース前の過ごし方
  • レース戦略
  • レース検証
  • 上級者
  • 体幹トレーニング
  • 初心者・初級者
  • 大会レポート
  • 姿勢改善
  • 日記
  • 最重要
  • 正しいフォーム
  • 痛みの改善
  • 筋力トレーニング

ブログ著者

大嫌いなマラソンを、ひょんなことから始めることとなり、あれよあれよと「走ること」の虜に。ランニングに取り組む中で、走る量を重視する世間のマラソンのやり方に疑問を持ち続ける。20年間のトレーナーの知識と技術から、ランニングの質を向上する「省エネフォーム」を完成させ、自身も5年のランニングキャリアでウルトラマラソン完走を達成する。

「ラクに楽しく走ること」を目指し、現在、愛知県半田市にてランニング講座もおこなっている。

アクセス

住所
愛知県半田市乙川太田町2-105

営業時間
月〜土: 10:00 AM – 9:00 PM
日曜定休

  • トレーニングルーム案内
© 2018 大のマラソン嫌いでも”省エネフォーム”を習得できる方法. Skin 第0版.