とことんランニングフォームを追及せよ！！
こんばんは！ 日々楽しく走っている星野です！ 本日、明日は天気が良くなさそうなので、 昨日を今年の走り納めとしまし...
クロスカントリーコースの登り坂が得意だという走り方のポイント
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ 朝も夜も冷んやり気持ちがいいですね〜 寒くなろうともこの調子...
「クイーンズ駅伝２０２０」にみる女性ランナーの今後の展望
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ ようやく、 １０km６０分ペースが楽しくラクに走れるようにな...
「アディダスジム＆ラン」ランナーのための体幹トレーニング（上級編）
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！！ コロナの影響でね、 僕が毎年資格の更新をしている 「...
初心者ランナーがより速く走るための最初の大事なポイント
こんばんは！ 日々楽しく走っている星野です！ １１月になりました〜 今年は今のところレースにエントリーして...