ランニング初心者にとって３０km走はするべきか？
こんにちは！ 僕ほど日々楽しく走っている人間はいないだろうと しみじみ感じている星野です！ ...
右ひざ痛を改善、２年半ぶりにランニングを再開しました。
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！！ 今回は、ひざ痛のあったお客さんよりお声をいただきましたの...
省エネフォームは「重心を前に運ぶこと」を意識する！
こんばんは！ 日々楽しく走っている星野です！ いやー楽しい！ 新しく購入したシューズ 「ナイ...
松田瑞生選手がナイキの厚底シューズではなかった理由。
こんばんは！ ランニングを再開しました星野です！ 先日のフルマラソンまでは レースを想定したペース走が練習...
なぜフルマラソンでサブ４を達成することができたのか？
こんにちは！ 現在休息中の星野です！ 前回、ようやく目標を達成できたことをお伝えしましたが、 ２ヶ...