「福知山マラソン」はなぜサブ４達成できなかったのか？
こんばんは！ 現在回復中の星野です！ 「完全にサブ４いけた！！」 と３２km地点で勝どきをあげたのがよくな...
激走！！第２９回福知山マラソン！！
おはようございます！ 日々楽しく走っている星野です！ 今シーズンのメインレース 「第２９回福知山マラソン」...
ランニングにおける左のふくらはぎとハムストリングスの張りその要因は？
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ いよいよ今シーズン目指してきたレースまで、 あと１週間となり...
「省エネ」で走るためのランニングに必要な要素とは。
おはようございます！！ 日々楽しく走っている星野です！！ あら？１１月になっていましたね。 夢中で走ってい...
ランニングしていて腰や背中が痛くなる理由。
おはようございます！ 日々楽しく走っている星野です！ 走っていて、腰や背中が痛くなるという方はいませんか？ ...