【ランニング講座感想】２、参加する前と後の体の変化や気持ちの変化など教えてください。
こんにちは！ 一昨日、久々に走ってきた星野です！ 週末にかけて気温が上がるようですね〜 暑さに負けず走る習...
【ランニング講座感想】１、参加してみようと思ったのはなぜですか？
こんにちは！ すっかりランニングオフシーズンを過ごしている星野です！ 先月のハーフマラソンを最後に、サボって・・...
長閑が１番！岐阜恵那峡ハーフマラソン！！
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ 今はレースの疲れを癒しています。 もうスッカリ身体の疲れは抜...
ランニングのための理想の身体は、筋肉を使わない「省エネなカラダ」
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ 私の推奨する「省エネフォーム」ではない ランニングフォームを...
世の中に蔓延するウォーキングフォーム「つま先で蹴る」の間違い
こんにちは！ 日々楽しく走っている星野です！ ようやくハーフマラソンに向けて、 多少走れる身体になってきたかな〜？...