大のマラソン嫌いでも”省エネフォーム”を習得できる方法

マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico

急遽決定!西尾市で一緒に20kmランニングしませんか?

2018/1/27 ランニングのお誘い

おはようございます! 日々楽しく走っている星野です。 今週はまだお休み中です。 「フルマラソンの前に ...

記事を読む

僕の「省エネフォーム」の原点となったランニングシューズ

2018/1/25 日記, 正しいフォーム

おはようございます! 日々楽しく走っている星野です。 現在、回復中です。 今日は寒いですね〜 雪が残...

記事を読む

ランニング初心者におすすめのマラソンに向けての練習ポイント

2018/1/23 ランニングメニュー, 初心者・初級者

こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 ハーフマラソンに参加したので 筋肉痛が続いています。 ...

記事を読む

激走!「第20回岐阜木曽三川マラソン大会」

2018/1/22 ハーフマラソン, 大会レポート

こんばんは! 日々楽しく走っている星野です。 昨日、 今シーズン初のハーフマラソンレースに チャレンジしてき...

記事を読む

ランニング初心者が走る前に、まず最初に決めなければいけないこと

2018/1/20 初心者・初級者, 日記

こんにちは! 日々楽しく走っている星野です。 あなたが走る前に、 何のために走るのか? 目的...

記事を読む

  • First
  • Previous
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • Next
  • Last

人気記事

  • 大腿二頭筋を「なぜ傷めたのか?」その理由を掘り下げてみる
  • 「第2回にしおマラソン」で得た”省エネで走る”確かな技術
  • ランニング初心者が走る前に、まず最初に決めなければいけないこと
  • 激走!「第20回岐阜木曽三川マラソン大会」
  • ランニング初心者におすすめのマラソンに向けての練習ポイント

カテゴリー

  • お客さまの声
  • イベント
  • ウォーキング
  • ウルトラマラソン
  • トレイルランニング
  • ハーフマラソン
  • フォアフット
  • フルマラソン
  • ランニングのお誘い
  • ランニングコース
  • ランニングシューズ
  • ランニングメニュー
  • ランニング会
  • ランニング講座
  • レース前の過ごし方
  • レース戦略
  • レース検証
  • 上級者
  • 体幹トレーニング
  • 初心者・初級者
  • 大会レポート
  • 姿勢改善
  • 日記
  • 最重要
  • 正しいフォーム
  • 痛みの改善
  • 筋力トレーニング

ブログ著者

大嫌いなマラソンを、ひょんなことから始めることとなり、あれよあれよと「走ること」の虜に。ランニングに取り組む中で、走る量を重視する世間のマラソンのやり方に疑問を持ち続ける。20年間のトレーナーの知識と技術から、ランニングの質を向上する「省エネフォーム」を完成させ、自身も5年のランニングキャリアでウルトラマラソン完走を達成する。

「ラクに楽しく走ること」を目指し、現在、愛知県半田市にてランニング講座もおこなっている。

アクセス

住所
愛知県半田市乙川太田町2-105

営業時間
月〜土: 10:00 AM – 9:00 PM
日曜定休

  • トレーニングルーム案内
© 2018 大のマラソン嫌いでも”省エネフォーム”を習得できる方法. Skin 第0版.