大のマラソン嫌いでも”省エネフォーム”を習得できる方法

マラソン嫌いだったパーソナルトレーナーが教えるランニング・愛知県・知多半島・トレーニングルームBSpico

ランニング初心者は走り始めて、なぜすぐに膝が痛くなるのか?

2018/1/18 初心者・初級者, 正しいフォーム

こんばんは! 日々楽しく走っている星野です。 今日は暖かったですね〜 気温も高かったし、 で...

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ランニング初心者の為のランニングブログ始めます!

2018/1/16 初心者・初級者, 日記

こんにちは! 本日からランナーの為の情報をこのブログでお伝えしていきます。 初めまして! 日々楽しく走っている星野です。 ...

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ブログ著者

大嫌いなマラソンを、ひょんなことから始めることとなり、あれよあれよと「走ること」の虜に。ランニングに取り組む中で、走る量を重視する世間のマラソンのやり方に疑問を持ち続ける。20年間のトレーナーの知識と技術から、ランニングの質を向上する「省エネフォーム」を完成させ、自身も5年のランニングキャリアでウルトラマラソン完走を達成する。

「ラクに楽しく走ること」を目指し、現在、愛知県半田市にてランニング講座もおこなっている。

アクセス

住所
愛知県半田市乙川太田町2-105

営業時間
月〜土: 10:00 AM – 9:00 PM
日曜定休

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